ÚJÉVI FOGADALMAK - SZÉPSÉG & EGÉSZSÉG & BOLDOGSÁG

Őszintén megmondom, nem szoktam igazán fogadkozni. Na jó, lehet poénból volt már rá példa, de igazán komoly elhatározást még nem éreztem, meg nem is igazán akartam ezzel foglalkozni. De. Idén nagyon komolyan kell vennem, minden egyes fogadalmat, amit megteszek, mert igazán lényeges dolgokat válogattam össze, lehet másnak is hasznos tippeket adok, akik hasonló dolgokat szeretnének elérni önerőből. Ismét kicsit másabb jellegű a bejegyzés, mint tőlem megszokott, annó ősszel is volt egy ilyesmi.

1. Fogyás - Alakformálás

Ugyan a karácsonyi posztomban már vicceskedve említettem a fogyást, de sajnos ez ténylegesen az első fogadalmam lett. Meglepő, de kellemesen érintett, hogy a nagy karácsonyi zaba csak plusz 70 dkg-ot hozott a "konyhára". Pedig isti-bizi nem figyeltem, mit eszek és mennyit, és mégsem durvult el a helyzet túlzottan. Nyárra szeretnék magamra szedni izomzatot is, ugyanis az izmok sokkal jobb kalória-égetők, mint sokan gondolják, nem említve, hogy esztétikailag is vonzó, egy nőiesen izmos test, szerintem.





Az életmódváltásba természetesen beletartozik, hogy az édességeket minimalizálom, és több gyümölcs-zöldségféle kerül az étlapra.





2. Több vizet inni

Ezt igazából belevehettem volna az előző pontba is, de azt hiszem annyira fontos, hogy megérdemli a külön pontot. A minimum, hogy megigyak napi 2 liter vizet (jelzem az az ember vagyok, aki képes napi fél literrel tengődni, és szívesebben iszom egy pohár kólát, mint vizet...)


Az igazsághoz hozzátartozik, hogy amolyan a kis dolgaiba belefeledkezős típus vagyok, szó szerint elfelejtek inni. Jó megoldásnak tűnik, hogy ébresztőt húzzak a telefonomra, más ötletem nincs, nem hinném, hogy valamelyik családtagom is szívesen bevállalná az óránkénti figyelmeztetést, hogy "igyál édes virágszálam, mert elfonnyadsz idő előtt".

3. "Többet foglalkozni önmagammal"

- Heti szinten időt szánni egy kis kényeztetésre. Persze nem járok majd wellness szalonba hetente, itthoni egyszerű dolgokra gondolok. Egy kis test- és arcradír, valamilyen ápoló pakolás az arcra, a hajra, néha egy-egy kellemesen meleg habfürdő.


- Többet sminkelni. Ez alatt nem azt értem, hogy nap, mint nap vakolatot tenni az arcomra, de sokszor még a minimál sminkre is lusta voltam, mert volt "jobb" dolgom.


Tény, hogy dolgozom, itthon is kell tenni-venni, de attól még nyugodtan feldobhatok egy kevés sminket meló előtt, napi 10 percnek jutnia kell erre is: BB krém, korrektor, spirál, szemhéjpúder, pici pirosító, szájfény. Emellett szeretnék egy-egy alkalom során extrább sminket készíteni, amit ide a blogra is szeretnék feltölteni majd. Szégyenlem a pofám, hogy egy smink került még csak ki. :(

- Hajápolás. Továbbra is a szilikonmentes termékeket szeretném használni, már teljesen átszoktam. A hajvégek visszavágására is jobban szeretnék ügyelni, sokszor elmaradt tavaly, pedig jót tesz.


A holdnaptár segít ebben is, mikor érdemes vágatni a hajból.
"Mikor érdemes fodrászhoz menni?
A kedvező, 2013. évi hajvágási időpontoknál az „a” pont alatt a Hold Oroszlán jegyben való tartózkodása, a „b” pont alatt a Szűz jegyben való tartózkodásának idejét adjuk meg.

1/a, 2012. december 30-án 08,00 órától január 01-jén 18,00 óráig
1/b, 2013. január 01-jén 18,00 órától január 04-én 01,00 óráig
2/a, 2013. január 26-án 15,00 órától január 29-én 01,00 óráig
2/b, 2013. január 29-én 01,00 órától január 31-én 07,00 óráig
3/a, 2013. február 22-én 23,00 órától február 25-én 01,00 óráig
3/b, 2013. február 25-én 01,00 órától február 27-én 14,00 óráig
4/a, 2013. március 22-én 01,00 órától március 24-én 16,00 óráig
4/b, 2013. március 24-én 16,00 órától március 26-án 23,00-óráig
5/a, 2013. április 18-án 17,00 órától április 21-én 01,00 óráig
5/b, 2013. április 21-én 01,00 órától április 23-án 09,00 óráig
6/a, 2013. május 16-án 02,00 órától május 18-án 11,00 óráig
6/b, 2013. május 18-án 11,00 órától május 20-án 19,00 óráig
7/a, 2013. június 12-én 03,00 órától június 14-én 08,00 óráig
7/b, 2013.  június 14-én 08,00 órától június 17-én 02,00 óráig
8/a, 2013. július 09-én 08,00 órától július 12-én 01,00 óráig
8/b, 2013. július 12-én 01,00 órától július 14-én 09,00 óráig
9/a, 2013. augusztus 05-én 18,00 órától augusztus 08-án 02,00 óráig
9/b, 2013. augusztus 08-án 02,00 órától augusztus 10-én 15,00 óráig
10/a, 2013. szeptember 02-án 01,00 órától szeptember 04-én 12,00 óráig
10/b, 2013. szeptember 04-én 12,00 órától szeptember 06-án 22,00 óráig
11/a, 2013. szeptember 29-én 09,00 órától október 01-én 20,00 óráig
11/b, 2013. október 01-én 20,00 órától október 04-én 07,00 óráig
12/a, 2013. október 26-án 18,00 órától október 29-én 01,00 óráig
12/b, 2013. október 29-én 01,00 órától október 31-én 13,00 óráig
13/a, 2013. november 23-án 02,00 órától november 25-én 13,00 óráig
13/b. 2013. november 25-én 13,00 órától november 27-én 22,00 óráig
14/a, 2013. december 20-án 04,00 órától december 22-én 20,00 óráig
14/b, 2013. december 22-én 20,00 órától december 25-én 04,00 óráig" (forrás)


4. Kevesebb stressz

Egy életünk van, aminek nem szabad úgy eltelnie, hogy csak a rosszat látjuk, mindenből a negatív dolgokat vesszük csak észre. Öregkorunkban már hiába gondolunk vissza, hogy de jó lett volna, ha... sajnos az idő visszafelé nem forog.


Élj úgy - Hogy szeresd az életet. És szeress úgy, hogy éld az életet!

Ezzel nem azt mondom, hogy öregként nem lehetünk boldogok, dehogynem, de ahhoz kellenek a szép emlékek is fiatalkorunkból, kell a vidámság, a megfelelő hozzáállás az élethez, hogy ne váljunk mogorva, beteges öreggé. Mert, igen... a stressz öregít, megbetegít és elcsúfít. A boldogság, jókedv szépít, nem mellesleg mások is jobban fognak kedvelni, és sokkal inkább fogják keresni a társaságod.


A legjobb kozmetika, élvezni az életet.


5. Tanulás

Szeretném továbbfejleszteni a nyelvtudásom 2 idegen nyelvből is. Lehet egy nyelvvizsgát is bevállalnék, bár ha nélküle csak simán szépen beszélem mindkét nyelvet, kiegyezem. :) ...mert nem csak szépülni, okosodni is kell. :)


S ami a legfontosabb tipp minden évre: szeresd nagyon a családod, a barátaid és önmagad is! :)

Első körben ennyi lenne az én újévi fogadkozásom, remélem tetszett a poszt, és találtok benne hasznos tippeket! :) A lényeg a fogadkozással: kitartás, kitartás, kitartás. :)

Szép napot, és szép új évet!

Képek forrása (kivéve a 2 db demotivalo-s kép): weheartit.com

11 megjegyzés:

  1. tényleg több egyezik;) a cicás képet lementettem, annyira cuki!
    milyen nyelveket tanulnál?

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Nem csodálom, a cica édike nagyon! :)

      Hát alap szinten vagyok angolból, társalgási németből. Ezeket szeretném fejleszteni, aztán ha marad időm, akkor elkezdeném komolyabban az oroszt is. Te melyik új nyelvet kezdenéd el?
      Amúgy nem írtam itt, de a terveid között, aminek kacsintás van a végén, az nálam is játszik. :)))

      Törlés
    2. én felső angol, németet 12 évig tanultam, de akkor annyira utáltam, hogy most alap szinten vagyok:( ezen kívül több is érdekel, a francia, spanyol, orosz, és csak kíváncsiságból belekóstolnék a japánba vagy kínaiba is:D
      a kacsintós meg év vége felé lenne aktuális, de felőlem bármikor:))))

      Törlés
  2. A cica nagyon menő.:D
    Vízivás terén detto. :/

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. No meg a fej, amit vág közben... :D Az én cicám is be szokott ülni a csap alá, mikor csöpög a víz, lájtos zuhanyt vesz olyankor, vagy nem tudom. :D

      Vízivás -> Hajrá Neked is!

      Törlés
  3. istenem de husi az a macska! :D

    VálaszTörlés
  4. I like your blog, is beautiful!!! check out my blog: http://thatsloverobyblog.blogspot.it/
    I follow you, you folloe me too????? xoxo

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Hello Roberta! Of course! :) I follow you! :)
      xoxo

      Törlés

Köszönöm hozzászólásod! Megjegyzésed a jóváhagyásom után jelenik meg.